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女性为什么不能吃紫薯粉女人吃紫薯粉好处和坏处
双击自动滚屏 发布者:冠县灵芝 发布时间:2018/5/24 阅读:1690次 【字体:


都说女性不能吃紫薯粉,是真的吗?

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女性为什么不能吃紫薯粉女人吃紫薯粉好处和坏处
女性为什么不能吃紫薯粉女人吃紫薯粉好处和坏处


增强免疫力
它可提高人体免疫最主要的原因是含有大量的黏液蛋白,这种物质可以防止肝脏萎缩,使脏器正常化。另外,它含有的诸多矿物质,如钙、镁等对人体健康起到调节的作用。


促进胃肠蠕动
对于肠胃不好及易便秘的人群,不妨食用紫薯,因为它含有的纤维素可以促进肠胃蠕动,使人大便通畅排出体内有毒物质,从而防止肠胃疾病的发生。


抗氧化
紫薯花色苷具有很强的抗氧化能力,而且其抗氧化能力会随着紫薯中总酚的含量的增加而增强。大家都知道,抗氧化作用还可以使人体延缓衰老。


预防心脑血管疾病
经常食用紫薯还可以预防心脑血管疾病,紫薯中含有的花色苷能够很好的抑制血小板的集聚和低密度脂蛋白的氧化,而血小板的集聚以及低密度脂蛋白的氧化正好是引起动脉粥样硬化的主要病因。

养肝护肝
研究表明,四氯化碳对肝功能有很强的损伤作用,而紫薯中的花色苷对于因为四氯化碳引起的肝损伤有很强的抑制作用,对于急性肝损伤同样有效,可以通过饮用紫薯饮料来进行对花色苷的涉入。

 

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